Beskrivelse af niveau for kondition og teknik

Når der bliver arrangeret ture, oplever jeg ofte det helt naturlige spørgsmål fra potentielle deltagere, der ikke har så lang tid på cyklen bag sig: "Kan jeg komme med?"

Og det umiddelbare svar er ofte "Ja da – Der er plads til alle."

Ude på turen, der så kan vise sig at være anstrengende eller teknisk svær, sker der så af og til det, at de nyere eller dem med knap så god kondi, finder sig selv bagerst i gruppen konstant, uden at få de gode oplevelser, og andre må trække forbi den ene tekniske spidsfindighed efter den anden.

Niveau for kondition

Om man er i god form afhænger af, hvem man sammenligner sig med!

Jeg anser et niveau, der svarer til at man 3 gange om ugen motionerer med høj puls i min. 30 minutter for et rimeligt niveau. Men hvis man vil noget seriøst med sin kørsel, hvor der skal bruges pedaler, er det ikke nok. Der skal mere træning til.

Alternativt skal du køre DH i stedet 😎

Niveau for tekniske færdigheder

Det der gør MTB sjovt, og som adskiller det fra almindelig cykling, er teknikken.

Skal man bare skifte gear og køre ligeud, kan man lige så godt køre nogle af de rigtig flotte og gode ture på cykelstier og veje, vi har i det danske landskab.

Men at lære teknik – og vel at mærke nogle teknikker, der gør en forskel – betyder, at man skal bevæge sig ud af sin komfortzone. Der er her, det spændende begynder at ske.

Om det så er mere sikkert at lære alt for vilde teknikker, kan på sin vis diskuteres... Når man har lært teknikken til at håndtere én grad af udfordringer, er man typisk tilbøjelig til at søge udfordringerne på næste niveau. Og så har man så at sige blot skaleret sikkerhedsniveauet.